【糖質制限おすすめ】カロリーや糖質は?ダイエット用のカップラーメン「カップヌードルナイス」が優秀すぎ!!

みなさんダイエットはしていますか?

学生の頃はダイエットなんて無縁の言葉だったのに、年齢を重ねるにつれ切っても切れない関係になってきている人も多いのではないでしょうか(笑)

 

私もいくつかダイエット記事を書いているほどのダイエッターなんですが、

今回は素晴らしい逸材を見つけたのでご紹介します(^▽^)/

 

 

糖質脂質50%オフのカップラーメン

こちら、カップラーメンの王道とも言える日清です。

なんとあの美味しい日清が、糖質脂質を抑えたカップラーメンを出してくれました!

 

ええ?ダイエットなのにカップラーメン!?と思いますよね。

いくらカロリー抑えててもカップラーメン食べてる時点でアウトじゃない!?(笑)

そう思って私も避けていたんですが、よく見るとこれが結構優秀な商品なんです。

 

 

全部食べても176キロカロリー

汁まで全部飲み干したとして176kcalですよ?(笑)

汁まで飲み干さなければもっと少ないカロリーで済むということです。

革命です。

 

レタス4個分の食物繊維

なんとご丁寧に食物繊維まで入れてくれています。

麺に食物繊維を練りこんでくれているようです。ノンフライなので糖質も気にしなくていいですし、食物繊維まで入っているのは嬉しいですね。

ダイエット中はどうしても栄養が偏ってしまいがちなのでめちゃめちゃありがたいです。

 

その他にもダイエット中に気になる成分を調べました。

脂質   6.5g

炭水化物 34.8g

糖質   18.8g

食物繊維 16g

糖質や脂質も少なく、まさにダイエット向きですね。

炭水化物が多くて太りやすそうに見えますが、

炭水化物=糖質+食物繊維

なので、炭水化物量のほとんどが食物繊維です。

糖質が少ないので安心して食べて大丈夫です。

 

 

実際に食べてみた

ちなみに値段は税別180円です。

スーパーなどだともう少し安いかもしれませんね。

 

今回食べるのはクリーミーシーフード。

お湯を入れる前はこんな感じ。

見た目は普通のカップラーメンと変わりませんね。

また、お湯を入れて3分待つのも同じです。恐らく量も普通のものとあまり変わらないと思います。

お湯を入れて3分待った後がこちら

カメラフィルターを通しているので少しまずそうに見えますが、実際は見た目も普通のカップラーメンと変わりません(笑)

匂いもまさにカップラーメンという感じ。

 

麺を上げてみると、少し短い麺になっていました。先ほどあったように食物繊維が練りこまれているので、短いのかな?

麺以外は違和感を感じませんでした。

 

味は?

ここが最重要ポイントです。

普通のカップラーメンの約半分のカロリーということは、味の濃さも半分まで落ちているんじゃないかと思ってしまいそうです(笑)

実際に食べてみると、

普通のと全然変わらない(笑)

若干麺が軽くなっているくらいでした。

食物繊維が入ってるからなのか、少しだけ粘り気があったかな。

 

しかし、「これ普通のカップラーメン」って言って出されたらわからないレベルです(笑)

まさか味まで優秀だとは思わなかったです。

 

種類が豊富

カップヌードルナイスはシーフード以外にも、ポークしょうゆ、キムチ豚骨と全部で3種類あります。

糖質制限の天敵である「飽き」にも対応してくれます。

普通のカップラーメンと同じように味も3種類あるので飽きにくいと思います。

これは地味にありがたいポイントです。

 

小腹が空いた時におすすめ

あくまでカップラーメンなので主食にしてしまうのはおすすめできませんが

ダイエット中の耐えられない空腹感に襲われた時にはピッタリです!

 

ダイエットあるあるですが、あの空腹感に耐えられなくて「今日くらいいっか」という甘えがでてくるんですよね。

それでお菓子をドカ食いしてリバウンドするのが目に見えています。

そんなことをしてしまうくらいなら、このカップラーメンを食べましょう!

カップラーメン1つってなかなか満腹感がありますし、カロリーも176kcalで留まるのなら許容範囲でしょう。

 

まとめ

食べ過ぎには注意ですが、上手に食べることができれば間違いなくダイエットに効果的です。

最近は空前の糖質制限ブームですが、カップラーメンまで健康を気にする時代になったのですね。

 

みなさんも無理しない程度に、より良いスタイルを目指して頑張ってください(^▽^)/

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