【特茶ダイエット】結局特茶って痩せるの?効果は?1ヶ月間1日1本飲んだ結果!値段が高い!普通のお茶との違いは?

サントリートクホで「体脂肪を減らすのを助ける」と謳っていることが特徴である特茶ですが、

果たして本当にダイエット効果はあるの?と疑問に思いますよね。

お茶で体脂肪が落ちるなんて信じがたいですよね、、、

 

1本のお値段も180円前後と、普通のお茶に比べると高いので、

試すにも意外とお金がかかります、、

 

今回は私が1ヶ月間1日1本飲んだ成果をお伝えするので、

参考にして頂けると幸いです(^▽^)/

 

特茶ダイエット!500mlを1日1本

いくらサントリーのトクホだからといって、「本当に体脂肪落ちるの?」と疑問を抱く方は多いと思います。

一日どれだけ飲むと効果があるのかもわからなかったので、

とりあえずダイエットとして、500mlの特茶を1日1本1か月間飲み続けることにしました。

 

Amazonで特茶まとめ買いがオススメ!

 

私は、Amazonで24本入りをまとめ買いしました(笑)

1ヵ月は30日なので、足りない6本の特茶はコンビニやら自販機やらで補いました。

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ここでさっそく気づいたことが。

めっちゃ高い。

特茶1本だとちょっと高いな、、くらいの感覚ですが、特茶を箱買いするとこれだけで4000円以上の出費です。

 

ダイエット効果へのモチベーション

あれ、結構お金使う、、

真面目にダイエットしないと、、意地でも効果だそう!

という気持ちにさせてくれます(笑)

 

してるのかしてないのかわからないダイエットをダラダラ続けているよりは、このようにお金を使ってやる気にさせるのも良いかもしれませんね。

 

 

ダイエット効果あり?特茶の味は?

ダイエット効果のあるお茶というと苦いイメージがありますよね。

特茶と同じくダイエット効果のあるお茶として有名なヘルシア緑茶も少し苦みのあるお茶という印象があります。

今はヘルシア緑茶も味にこだわっていると聞きますが。

特茶はどうなのでしょうか?

特茶を飲んだ感想

私個人の感想としては、

すごく美味しかったです。

緑茶の濁り?という表現であっているのかわかりませんが、茶葉の味がして抹茶のような緑茶です。

私は大好きな味でした。

苦いという感じは全くなかったですね。

友人も特茶美味しいよね!と言っていたので、私が味音痴ということはないと思うので安心してください(笑)

 

ただ、感じ方は人それぞれです(笑)

まとめ買いの前に、味が大丈夫かご確認ください。



特茶ダイエット!飲むタイミングで効果が変わる?

私は特茶を飲むタイミングは特に決めていませんでした。

1日カバンの中に入れておいて、喉が乾いたら飲むという形です。

ただ、食事中は意識的に飲みました。

なんとなく食事と一緒に飲んだ方が効果があるのかなという、完全なる独断です(笑)

 

量の問題としては、500mlなら絶対に飲み切れます。

夏は1リットル以上は飲みますし、冬でも1日あれば絶対に500ml以上はなくなります。

水ダイエットでは、1日2リットル以上飲むと効果があると言われていますし、み切れるか不安な方は心配ご無用です。

私は外にいる間は特茶500ml、家に帰って普通のお茶を500ml前後飲んでいましたかね。

 

特茶のダイエット効果!意識的に運動を入れる?

体脂肪を減らすのを助ける」ということは、体脂肪を減らす状況を作らなければ意味がないのです。

つまり、特茶を飲んでいても動かずにお菓子を食べまくっていたらダイエット効果はないんですね。

 

ということで、家から最寄り駅まで自転車だったのを歩くようにしたり、意識的に階段を使うようにしました。

電車でも座らないようになりましたね。

こういう日々の何気ない瞬間に運動を取り入れるのは、ダイエットに相当重要だと思います。

 

特茶ダイエットの効果!1か月の結果は?

3キロほど落ちました!

標準体重プラス2キロくらいから、標準体重マイナス1キロくらいになりましたね。

特茶ダイエットで、「ちょっとデブ」から「普通」に昇格しました!(笑)

 

正直に言うと、運動の影響や少し糖質を抑えめの食事を意識していたことも大いに関係あると思います。

特茶を飲むだけではこんなにダイエット効果は出ていないです。

 

しかし、特茶もそれなりにダイエットを助けてくれる効果はあったのではないかと個人的には思っています。

 

メンタル的な問題でもあります。

毎日特茶を持っていると、「あ、ダイエットしてるんだ今」と気付けますし、

ダイエットに対する意識が高くなりました。

ダイエットの効果って8割くらい気持ち的な問題ですからね(笑)

 

 

特茶ダイエットがオススメな人

私の結果から、特茶ダイエットを試してみるべきかはタイプによって異なると思います。

体質や生活習慣によっても効果の有無は異なりますしね。

特茶ダイエットにおすすめな人

 

お金がない人⇒とりあえず日常に運動を組み込んでがんばる。

金銭的に余裕のある人⇒毎日特茶を飲む

ダイエットを何回やっても成功しない人⇒とりあえず特茶を買ってみる

という感じで特茶ダイエットがオススメですね。

 

特茶まとめ買い

冒頭でも言いましたが、値段が少し高いのでまとめ買いが断然オススメです。

まとめて買ってしまうと、ダイエットするしかないんだという気持ちにさせてくれますしね。

なので私はAmazonでまとめ買いしています(笑)

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たくさんあると、飲まなきゃ!と思いますしね(笑)

 

 

 

特茶ダイエットって痩せるの?ダイエット効果は?まとめ

「特茶=痩せる」わけではありませんが

意識の面ダイエットの補助という点では

すごく助けてくれると思います。

 

電車やお買い物の時エスカレーターばかり使っていませんか?

そういう細かいところの意識を変えたのが1番の痩せた要因かなと思っています。

 

 

私の結果から、特茶はダイエットの補助はしてくれることがわかりました。

ただし、特茶だけで痩せられるわけではないので気を付けましょう。

 

普段から意識していれば痩せられます。

共に頑張りましょう(*^^*)

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