最近流行りの糖質制限ダイエットですが
唯一の敵は飽きなんですね。
私も１か月くらいは持ちましたが、2か月目以降は同じものしか食べれないので
飽きてきて仕方なく手料理で頑張っていました。
しかし、そんな努力も虚しく、
料理する時間がない！！
という最悪の状況になってしまい、そのまましれっとダイエット終了していました(笑)
糖質制限ダイエットあるあるですｗ
相模屋ひとり鍋シリーズ
そんなとき、簡単なおかつ、美味しいという素晴らしいダイエット飯が現れました！！
レンジでチンするだけで、豆腐の鍋が完成するという逸材です(笑)
しかも種類も多くてしばらくは飽きの心配もありません。
麻婆豆腐や牛肉のスンドゥブ、あさりや海老の海鮮系のスンドゥブなど、美味しそうな鍋がたくさんあります。
私は豆乳たっぷりスンドゥブを実際に食べました(^▽^)/
中身は？
どうせ中身の材料は別売りなんだろなぁと思ってたら、これ一袋で鍋が完成するようです！
麻婆豆腐の元とか鍋の元って、材料が別売りで意外とお金かかっちゃうみたいなこと多くないですか？
その心配がないので優秀です。
中はこんな感じ。
まさかの器もついてる！！
食器も洗わなくて済みますｗ
これもめちゃめちゃおすすめポイントです！！
もうありがたすぎてアーメン(笑)
ズボラのために生まれた商品なんじゃないかと思いましたｗ
右下にあるのが、豆腐と豆乳ですね。右上にあるのがソース類です。
内容はこれだけなので
カップラーメンレベルで手軽ですｗ
作り方
- 豆乳と豆腐をパックから取り出す。
- スンドゥブの素を入れて豆乳と混ぜる。
- ラップをかけずに電子レンジ500Wで3分30秒
最後に混ぜれば完成です。
本当に電子レンジとこの商品だけで食べれます(^▽^)/
（お好みで半熟卵やネギをのせるときは別で用意してくださいね）
味は？
無事完成した豆乳スンドゥブ鍋です。
ソースは少しピリ辛で、豆乳との相性が抜群でした！
お豆腐も大きく、想像以上に食べ応えがあったので最強のダイエット飯だと思います。
もちろん豆腐なので、もう食べれない～ってほどお腹いっぱいにはなりませんが(笑)
カロリーや糖質
一番大切なところです。
糖質は10ｇを切ってます！
素晴らしい！！(笑)
カロリーも227kcalとそこまで高くないので、糖質制限以外のダイエットをしている方にもおすすめできます！
どこで売ってる？
それどこで売ってんだよ！って話ですが、
スーパーのお豆腐売り場のところにあります。
少しスーパーをみて回りましたが、いろんな種類を揃えておいてくれているスーパーは少なかったです（泣）
ここのスーパーは2種類、
ここのスーパーは別の1種類
ここは置いてない。
みたいな感じでした、、
まだ、発展途上の商品なんですかね。
みなさんもお近くのスーパーでご確認ください。
たまーーーにコンビニでも見かけます。
まとめ
本当に美味しかったので、他の種類の鍋も食べてみようと思えました！
新たなダイエット飯をみつけたので
また糖質制限頑張れそうです(笑)
ダイエッターのみなさん、共に頑張りましょう(^▽^)/
